Arahan:
1. Pegang cawan berisi air.
2. Kekalkan posisi 10 minit atau sampai penat.
Soalan Trigger:
- Adakah cawan yg menjadi berat, ataupun kita yg penat?
Rational:
- Beban (kerja) akan menjadi berat apabila kita tangguh untuk selesaikan (e.g. dlm context modul > minum)
- Lagi lama tangguh, lagi berat, cepat2 selesaikan kerja sebelum jadi lagi berat.